Date :
- À renseigner du 26/04/2026 au 26/04/2026

Lieu : THEOULE-SUR-MER (06) - PROVENCE-ALPES-COTE-D'AZUR

Activités : Technique Longe côte/Marche aquatique – perfectionnement. Tous pratiquants

Objectifs et contenu : Cette formation a pour objectif de perfectionner la technique de Longe Côte / Marche Aquatique, à main nue ou en pagaie. Elle permettra également de mieux comprendre les mécanismes physiologiques du corps en fonction de l’intensité et du type d’effort réalisé. But : • Améliorer la qualité gestuelle et l’efficacité du déplacement en milieu aquatique. • Savoir adapter la technique à différents profils de pratiquants. • Identifier les points clés de la posture, de la respiration et de la coordination. • Comprendre les effets physiologiques du Longe Côte selon les intensités. 📋 Modalités Ouvert au(x) : FFRandonnée) - pratiquant Longe côte/marche aquatique (licenciés) Date : Dimanche 26 avril 2026 ⏱Horaires : De 8h30 à 17h30 🏛 Lieu / Salle : Salle du Yacht Club de Théoule sur Mer (06) - PROVENCE-ALPES-COTE-D'AZUR.

Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)

Tarifs :
Adhérent : frais pédagogiques [NC] + frais annexes 25 € = 25 €

Pré-Inscription